“Una de las sensaciones más agradables que he descubierto estos últimos años es la de caminar descalzo, vivir descalzo: sentir descalzo (de momento, cuando el tiempo acompaña). Es uno de los placeres más simples de una vida….Sé que muchos pensarán…¿es saludable caminar descalzo?. Desde mi punto de vista es tan saludable como la desnudez. Nacemos desnudos y descalzos, no vestidos y calzados. El cuerpo humano está diseñado para vivir en el medio ambiente.” (http://lokosdesnudos.wordpress.com)

Pies Descalzos ( “Barefooter)

Estar descalzo es considerado como estado natural del hombre . El uso de calzado es exclusivamente una característica de muchas sociedades humanas, Se considera un signo de civilización y los pies descalzos un signo de la pobreza.　Sin embargo, algunas personas optan por estar descalzos, por lo menos en algunas situaciones.　

Hay muchos deportes que la gente juega descalzo, como senderismo, carrera , esquí acuático, voleibol de playa, gimnasia, artes marciales, natación, surf y water polo.

En lenguaje moderno, los amantes de no usar zapatos o hacer deportes sin calzado se los conoce como BAREFOOTER

En tiempos antiguos los egipcios, hindúes y griegos, no eran muy afectos al calzado, lo hacían era por motivos ornamentales, por status o por protección de los factores climáticos.

En los Juegos Olímpicos se participaba desnudo y con los pies descalzos.　Durante la Edad Media sólo los pobres y los esclavos usaban iban descalzos

En muchas religiones, los pies desnudos se ven a menudo como un signo de humildad y respeto, y algunos practicantes de las religiones han tomado un voto de pobreza, que incluye el no uso de calzado.

Algunas comunidades religiosas exigen quitarse los zapatos como signo de humildad antes de entrar a un edificio que consideran como sagrado,

Pero no solo la falta de zapatos simboliza la pobreza . Los pies descalzos también han llegado a simbolizar la inocencia o la infancia, y esto puede ser una razón por la cual a menudo los hippies andaban descalzos durante el movimiento de la década de 1960

Firewalking era la práctica de caminar descalzo sobre brasas. Se ha practicado por muchas personas y las culturas de todas partes del mundo desde la Edad de Hierro - 1200 antes de Cristo.　

Muchos cantantes y bailarines modernos actúan en el escenario descalzos. El movimiento de la danza moderna del siglo 20 desafió las leyes recibidas de la danza clásica.. Isadora Duncan revolucionó la danza en el mundo occidental desvinculando el pie descalzo de la obscenidad, tal como era considerado el baile sin calzado..　Muchos artistas y cantantes sostienen , además, que el pie descalzo les permite canalizar mejor su energía vocal　y que proporcionan un ambiente más relajante

Implicaciones para la Salud

Hay numerosos beneficios de ir descalzo. Algunos estudios concluyeron que con anterioridad a la invención de zapatos, los seres humanos en general tenían los pies sanos .Las personas que habitualmente van descalzos tienen en general más fuertes los pies, una mejor flexibilidad y movilidad, menos deformidades como pies planos o los dedos de los pies que se curvan,

Caminar descalzo permite una marcha más natural, eliminando el duro golpe de talón y en su lugar, lo que permite un movimiento de balanceo del pie desde el talón a los pies

Algunos estudios concluyeron que con anterioridad a la invención de zapatos, los seres humanos sanos general tenía pies Las personas que habitualmente van descalzos tienen en general más fuertes pies, con una mejor flexibilidad y movilidad, menos deformidades como pies planos o los dedos de los pies que se curvan, y menos quejas.

Caminar descalzo permite una marcha más natural, eliminando el duro golpe de talón y en su lugar, lo que permite un movimiento de balanceo del pie desde el talón a los pies Ademas proporcionan aislamiento térmico, protección contra la congelación.

Sin embargo, el correr descalzo por lo general implica un ataque inicial de parte delantera del pie, en lugar de en la parte posterior del pie, generando pequeñas fuerzas de colisión. .

Como contrapartida, el calzado, proporciona un aislamiento térmico contra la congelación, evitando .cortes, abrasiones, contusiones o heridas punzantes y enfermedades provenientes de larvas, hongos , etc

Deportes y Recreación

Hay varias actividades recreativas se puede participar con los pies descalzos.　Los que participan en deportes acuáticos como la natación y el waterpolo casi siempre descalzos participar debido a la dificultad de la natación con el calzado.

Otras actividades comunes realizados en los pies descalzos son el senderismo, carrera , esquí acuático, voleibol de playa, el surf, el tubo, la gimnasia , artes marciales y lucha libre

Fuente consultada:

http://www.i-naked.info/barefoot/

http://lokosdesnudos.wordpress.com

foto © Javier Moreno