El Deporte y el Desnudo

El desnudo y el deporte están relacionados históricamente. La liberación de las prendas de vestir hace el cuerpo más aerodinámico, más útil y eficaz en el ejercicio. Gimnasia significa ejercicio desnudo, es la manera más natural de entrenarse y las asociaciones naturistas en todo el mundo están fomentando esta sana actividad.

Habitualmente se suele afirmar que no se pueden practicar algunos deportes sin ropa. Y es verdad que algunos requieren la protección de la ropa para evitar daños corporales, por razones climáticas o simplemente por razones legales, o sociales. Sin embargo, se puede jugar al golf, al tenis, nadar, correr y hacer senderismo.

La historia del deporte partió de la necesidad de mantenerse en forma para las constantes guerras. Pero fueron los griegos los que ampliaron este concepto y lo elevaron a un nivel intelectual. La práctica deportiva se realizaba en el gimnasio en que las personas se ejercitaban física e intelectualmente en atletismo, lucha y natación, deportes que tradicionalmente de practicaban desnudos. Para ellos un cuerpo ejercitado y en forma abría la mente a nuevos conocimientos, además de que según ellos el sudor eliminaba toxinas dañinas que vestidos de quedan en la ropa y son reabsorbidas por la piel.

Hoy sabemos que ambas premisas son ciertas, al hacer ejercicio liberamos endorfina que es la hormona de la felicidad, eso hace que nuestra mente se haga más receptiva a aprender, por otro lado, el sudor es el principal causante del mal olor, posee toxinas que se expulsan.

La comunidad naturista mundial está cada vez más consciente de la necesidad de incluir actividades deportivas dentro de sus eventos, de este modo es cada vez más común ver a nudistas jugando al voleibol, carreras de velocidad, etc.

Pero el deporte por excelencia que más se practica dentro de la comunidad nudista es el Trekking, o mejor dicho senderismo que es quizás el deporte naturista por excelencia. Las largas caminatas en la naturaleza hacen que el grupo se integre más constituyendo además una actividad social.

Existen varias razones para la práctica del deporte sin ropa:

1. Evaporación del sudor Después de algunos minutos de mover los músculos el cuerpo comienza a sudar y moja la ropa. Por supuesto si se elige ropa “breathing fabric” (tela que permite la evaporación) el agua se evapora más rápido que el del algodón o de otros tejidos naturales. Pero aun así es molesta. Entonces ¿Por qué no deshacerse de ella totalmente para dejar que el sudor se evapore?

2. Libertad de movimiento Cuando se hacen actividad con ropa es frecuente que el frotamiento en las axilas, entre piernas u otras partes del cuerpo se irriten, piquen o lastimen A esto se suma que generalmente las telas utilizan productos químicos que producen erupciones en la piel. ¿La mejor solución?: deshacerse de esa ropa. Y además conseguirá libertad del cuerpo y de la mente.

3. Los músculos son accesibles a la vista Si se hace deportes para lograr musculatura, el estar desnudo permite ver qué músculos están trabajando y si esos movimientos son correctos, lo que no sucede si están tapados.

4. Disminución de gastos Si se está practicando deporte tres o cuatro veces por semana es necesario contar con varios equipos de ropa que necesitan ser lavados. Si no se usa ropa simplemente será suficiente un baño (que es gratis). Para correr y caminar desnudo solo se necesita un buen par de zapatos y sombrero. Y protector solar en verano.

Fuente consultada y fotos:

https://nuetheureux.com/2019/03/01/sport-four-reasons-why-practicing-nude-is-far-better-than-clothed/

https://naturismodetenerife.wordpress.com/2017/12/06/el-desnudo-y-el-deporte/