Cuidados de la Piel: Protección Solar

Cuando nos exponemos al sol todos, y especialmente los nudistas, debemos tener muchísimo cuidado ya que exponemos partes delicadas y sensibles del cuerpo. Las quemaduras pueden ser mucho más delicadas de lo que creemos para nuestra piel pues los rayos UV son altamente agresivos y producen consecuencias y riesgos aún muchos años después de habernos expuesto. Aquí algunas consideraciones a tener en cuenta sobre este tema.

Protectores solares y rayos ultravioletas

La mejor manera de prevenir las desagradables consecuencias de las quemaduras solares son los llamados protectores solares, fórmulas cosméticas que tienen por finalidad minimizar los efectos de la radiación solar Y los consumidores se preguntan: ¿Cómo se regula el (SPF) factor de protección solar? ¿Quién lo fija? ¿Se puede confiar en los que hay en el mercado?

El PFS es un número que se utiliza para establecer la capacidad que tiene un producto de reducir los efectos de la radiación ultravioleta (UVB) aplicando o no ese producto sobre una misma piel: por ejemplo, un producto con SPF10 debe aguantar 10 veces más radiación antes de producir una quemadura en la piel que si no hubiera protección. Por eso es importante evaluar los protectores solares según su seguridad, su nivel de protección UV, sus ingredientes químicos y su resistencia al agua, entre otras cuestiones.

La recomendación médica general, hoy en día, indica que las personas expuestas al sol deben buscar protectores solares resistentes al agua, con un factor de protección solar (SPF) de 30 o superior. Luego, hay que personalizar el tema según la edad y el tipo de piel lo que, en caso de duda, debe consultarse con un dermatólogo que lo determinará en función del tipo de piel y sus características.

Existen dos tipos de rayos ultravioleta (UV) que pueden causar cáncer de piel. Los rayos UVA, que es la onda más larga, penetra profundamente en la piel y es menos probable que muestre signos de sobreexposición. Y los rayos UVB son más cortos y tienden a dañar la capa externa de la piel, causando quemaduras solares. Ambos están relacionados con melanoma y otros cánceres de piel. La mayoría de los protectores solares que se venden hoy ayudan a proteger contra ambos. Por tal motivo al elegir un filtro solar debe asegurarse que diga “de amplio espectro”, lo que significa que la protección es contra los dos tipos de rayos ultravioletas.

El número de factor de protección solar (FPS) es el nivel de protección que proporciona un protector solar contra los rayos UVB. De todos modos, más del factor, la clave está en la cantidad de tiempo que estamos al sol. Así, la protección máxima llega cuando se vuelve a aplicar la protección solar cada dos horas, para así tener una protección continua de la piel. Para obtener todo el beneficio del protector solar hay que aplicarlo generosamente y con frecuencia.

¿Qué factor elegir?

El rango recomendado para bloquear los rayos son los productos de 30 a 50 SPF. Algunos expertos sostienen que cualquier producto mayor de 50 SPF, contrariamente a lo que se cree, no ofrece ningún beneficio adicional y suelen ser usados de manera inadecuada. La gente los sobreestima y se los deja más tiempo del aconsejado. Además, pueden presentar riesgos para la salud debido a la mayor concentración de productos químicos que contienen.

Los protectores solares llamados “eco sustentables” tienen una fórmula que no utiliza filtros hidrosolubles, que no se disuelve en el agua, evitando el daño al medio ambiente y los organismos marinos. Sus componentes son biodegradables y ofrecen un agua termal activa, con propiedades calmantes y anti-irritantes. Y no contienen sustancias clasificadas como tóxicas para los organismos acuáticos.

Es clave aplicar protector solar siempre que salimos al exterior, aunque no brille el sol. La luz ultravioleta atraviesa las nubes y se refleja en el agua, la nieve y otras superficies. Es más: al reflejarse, los rayos se vuelven más potentes, y eso hace más importante la aplicación del protector solar.

Para los bebés de menos de seis meses, los expertos recomiendan el uso de otras medidas de protección solar, como mantenerlos a la sombra, usar sombreros y vestir ropa protectora y trajes de baño que cubran la mayor cantidad de piel posible.

Otros beneficios del protector solar

El protector solar, además de protegerte del cáncer y de las quemaduras de sol, también nos ayuda a mantener la estética. El uso de bloqueador previene el foto envejecimiento, que reúne al conjunto de daños (arrugas, manchas y la pérdida de elasticidad facial) causados por la exposición a la radiación ultravioleta del sol-Varios estudios han confirmado el valor cosmético del bloqueador solar, comprobando que la radiación ultravioleta roba a la piel su habilidad natural de mantener su forma, además de causar pecas y manchas hepáticas.

Ropa con factor FPU

Una novedad de los últimos años es la ropa con factor de protección ultravioleta (FPU), que ofrece blindaje solar constante, especialmente para los niños Algunas tienen un FPS de 50, y pueden mojarse

Otras medidas

Además, conviene agregar medidas preventivas como la hidratación constante, bebiendo abundantes líquidos, de preferencia agua. No utilizar perfumes pues producen manchas en la piel y la aplicación posterior de hidratantes, preferentemente naturales y sin perfume, como la planta de Aloe Vera, Caléndula, etc.

Fuentes consultadas:

http://www.salud180.com

https://espanol.mercola.com/